Wist je dat 10.000 stappen per dag wandelen gezonder is dan multivitamines innemen? Het klinkt misschien verrassend, maar regelmatig wandelen heeft méér bewezen gezondheid...
Hoe Werkt de Spijsvertering en Wat Doen Enzymen (en Bacteriën)? Elke keer dat je iets eet, begint in je lichaam een bijzonder proces: de spijsvertering. Dit systeem zorgt ervo...
19 juni 2025 van 20:00 tot 21:00 uur
Heb jij je ooit afgevraagd wat er precies gebeurt met je eten nadat je het doorslikt? Of waarom je darmen soms je stemming beïnvloeden? Kom dan naar ons seminar over spijsvert...
Waarom Spierbehoud de Sleutel is tot Gezond Oud Worden In de wereld van gezondheid en fitness wordt vaak veel nadruk gelegd op het opbouwen van spiermassa. Maar minstens zo...
15 juni 2025 van 09:00 tot 10:00 uur
Gratis Workout op Vaderdag! Verras je vader dit jaar met iets origineels: samen zweten tijdens een gratis workout! Op Vaderdag, zondag 15 juni, organiseren we een energieke, ...
11 mei 2025 van 09:00 tot 10:00 uur
Moederdag Crossfit les in onze gym! Zet mama in haar kracht met een energieke en gratis CrossFit-groepsles op Moederdag! Op zondag 12 mei nodigen we alle moeders (en hun docht...
15 maart 2025 van 13:00 tot 14:30 uur
Op zaterdag 15 maart organiseren we ons allereerste voedingsseminar! Dit is dé kans om meer te leren over voeding en hoe je met kleine aanpassingen grote gezondheidswinst kunt ...
Maart = Gezondheidsmaand! 🚶♂️💪 Doe jij ook mee? Eerste Voedingsseminar – gratis voor iedereen Op zaterdag 15 maart organiseren we ons allereerste voedingsseminar! Dit i...
Maart = Gezondheidsmaand! 🚶♂️💪 Doe jij ook mee? Wil jij werken aan je gezondheid én gezellig in beweging komen? Bij Ultimate Performance Gym (Up-Gym) helpen we je daar graa...
22 oktober 2024 van 17:00 tot 18:30 uur
Het vermogen om de balans te behouden gaat achteruit met de leeftijd. Dit is vaak het gevolg van een afname in kracht en coördinatie van het onderlichaam. Meer dan 30% van de b...
Ultimate Performance Gym and WorkIt werken nu samen! Workit is een initiatief van Bedrijfsfitness Nederland, marktleider in bedrijfsfitnessregelingen. Met Workit kun je sport...
Ultimate Performance Gym is een door NL Actief gekeurde preventiecentrum voor reuma, obesitas en diabetes. Onder begeleiding van een van onze trainers kunt u aan de slag met sp...
Gisteren zijn we van start gegaan met de Race tegen Reuma! In onze gym liggen aftekenkaarten met een QR-code per dag met instructievideo's van de oefeningen die gedaan kunnen w...
Maandag 8 mei gaat de Race tegen Reuma week van start! Heel veel sportscholen in Nederland doen mee en wij ook! Hoe kun jij bijdragen? In de gym liggen aantekenkaarten met el...
WEGENS GROOT SUCCES HERHAALD. Vorig jaar hebben we een grote groep buurtbewoners mogen helpen om fit en zelfverzekerd de zomer in te gaan! Dit was een groot succes en dit wille...
Heropening Ultimate Performanc - Opening Crossfit Alpha en Preventiecentrum
Over bijna twee weken is het al zo ver! Onze sportschool gaat binnenkort een super vette transformatie door: We krijgen een nieuwe look, nieuwe apparatuur en Crossfit Ultimate ...
2 april 2023 van 13:00 tot 16:00 uur
Over bijna twee weken is het al zo ver! Onze sportschool gaat binnenkort een super vette transformatie door: We krijgen een nieuwe look, nieuwe apparatuur en Crossfit Ultimate ...
Het coronavirus heeft ons het afgelopen half jaar flink uit onze normale wereld gehaald. Nu we midden in de tweede golf zitten, maakt het ons opnieuw duidelijk dat onze gezondh...