Hoe sterk sta jij? We helpen je graag op weg!

Het vermogen om de balans te behouden gaat achteruit met de leeftijd. Dit is vaak het gevolg van een afname in kracht en coördinatie van het onderlichaam. Meer dan 30% van de bevolking ouder dan 65 jaar valt gemiddeld 1x per jaar. Wil je meer leren over hoe die kan voorkomen en waar je op moet letten in je dagelijkse activiteiten?

Dan is wellicht onze "Ik sta sterk" event iets voor jou. In het kader van de Valpreventie weken organiseert onze sportschool een informatieve sessie voor 55+ers. Tijdens deze sessie gaat onze trainer, Camelia, jullie helpen om sterker te leren staan!