Over Johan
Johan heeft nog niets over zichzelf geschreven.
Betrokken bij
Lees meerBerichten van Johan
12-Weekse Winter Wandeluitdaging in Alphen: Samen in beweging tijdens de donkere maanden
Wandel wekelijks mee vanaf 4 december tijdens de Winter Wandeluitdaging. Juist in de periode waarin de dagen korter worden en het lastiger is om actief te blijven, nodigen...
Op donderdag 25 september om 19:00 organiseert UP-Gym een gratis seminar rondom het thema leefstijl. Tijdens deze interactieve sessie nemen we je mee in wat leefstijl nu eigenl...
Heb je zin om in beweging te komen? Kom dan gezellig samen wandelen onder begeleiding van een sport coach. Elke dinsdag om 19:00 vertrekken we vanaf Den Heuvel in Alphen v...
Wist je dat 10.000 stappen per dag wandelen gezonder is dan multivitamines innemen? Het klinkt misschien verrassend, maar regelmatig wandelen heeft méér bewezen gezondheid...
Hoe Werkt de Spijsvertering en Wat Doen Enzymen (en Bacteriën)? Elke keer dat je iets eet, begint in je lichaam een bijzonder proces: de spijsvertering. Dit systeem zorgt ervo...