Gisteren zijn we van start gegaan met de Race tegen Reuma! In onze gym liggen aftekenkaarten met een QR-code per dag met instructievideo's van de oefeningen die gedaan kunnen worden.
Óók als je (nog) geen lid bent van onze sportschool, ben je welkom om te strijden tegen reuma door de workout van de dag mee te doen!
Voor meer informatie kan je altijd even bellen of binnenlopen. De actie duurt nog tot en met zondag 14 mei, dus kom snel langs!
Meer berichten van Ultimate Performance Gym
12-Weekse Winter Wandeluitdaging in Alphen: Samen in beweging tijdens de donkere maanden
Ultimate Performance Gym
Wandel wekelijks mee vanaf 4 december tijdens de Winter Wandeluitdaging. Juist in de periode waarin de dagen korter worden en het lastiger is om actief te blijven, nodigen...
Op donderdag 25 september om 19:00 organiseert UP-Gym een gratis seminar rondom het thema leefstijl. Tijdens deze interactieve sessie nemen we je mee in wat leefstijl nu eigenl...
Heb je zin om in beweging te komen? Kom dan gezellig samen wandelen onder begeleiding van een sport coach. Elke dinsdag om 19:00 vertrekken we vanaf Den Heuvel in Alphen v...
Meer berichten
Extreme weersomstandigheden, stroomstoringen of andere onverwachte noodsituaties kunnen ons allemaal treffen. Hulpdiensten doen dan hun uiterste best, maar soms duurt het even ...
Gezellig en lekker warm, maar helaas niet voor iedereen even fijn. Bij het stoken van hout komt altijd fijnstof vrij. Dat is ongezond voor jou en anderen in jouw omgeving. Voor...
Een avondje creativiteit voor de jonge mantelzorgers. Dinsdagavond 25 november 2025 hebben de jonge mantelzorgers van de ABG Gemeenten in de leeftijd van 13 - 24 jaar hun crea...