Yin is een zachte yogavorm waarbij je autonome zenuwstelsel terugkomt in balans. Uit je hoofd in je lichaam. Tijdens de Yin yoga worden houdingen voor langere tijd vastgehouden en de spieren zijn daarbij ontspannen. Yin yoga is fysiek gericht op het versterken en verbeteren van de soepelheid van de facia (bindweefsel) en gewrichten.
Alle materialen, matten, bolsters, blokken en dekens zijn op locatie aanwezig. Trek makkelijke kleding aan en neem eventueel een flesje water mee.
Adres: Oosterwijksestraat 17, 5131 NL in Alphen. Ingang bevindt zich aan de zijkant van de boerderij. Wanneer je door de houten poort loopt, kom je in de achtertuin terecht, waar het buitenhuis zich bevindt. De auto’s gelieve niet op de oprit parkeren, maar aan de zijkant van de weg.
Heb je interesse mail naar of kijk op www,croesconnect.nl voor meer informatie.
Liefs, Esther
