EXTRA YIN YOGALES!
Vanwege de enorme belangstelling voor Yin Yoga, wordt een extra les toegevoegd op dinsdagavond.
Yin yoga geeft rust en ontspanning. Met yin yoga houd je houdingen (asana's) voor langere tijd aan. De houdingen die je aanneemt versterken en versoepelen je bindweefsel en gewrichten, ligamenten en botten en kalmeert het zenuwstelsel. Je spreekt vooral dieperliggende spieren aan, die zorgen voor een betere houding en meer flexibiliteit. Yin yoga stimuleert ook je energetische lichaam, doordat bepaalde meridianen worden gestimuleerd in de houdingen.
Unieke locatie in Alphen op dinsdagavond van 20.15-21.15 uur. Bij mooi weer wordt de les verplaatst naar de tuin en kan het tijdstip worden gewijzigd naar 19.30 uur.
Wil jij helemaal tot rust komen en contact maken met je lichaam? Meld je nu aan . Startdatum in overleg! Meer informatie kun je terugvinden op www.croesconnect.nl
Delen = lief!
Liefs, Esther
