Lichaamsbeweging verbetert fysieke gezondheid, vermindert stress, verhoogt mentale veerkracht en versterkt sociale verbindingen. Hier vind je alle activiteiten in de buurt. Alle sportaanbieders vind je hier.
maandag 14 oktober 2024
14 oktober 2024 van 09:15 tot 10:00 uur
Elke maandag worden onder leiding van de sportcoach van de gemeente in CC Den Heuvel twee gymlessen gegeven: van 09.15 uur tot 10.00 uur een les met wat pittiger opdrachten. ...
14 oktober 2024 van 10:00 tot 11:00 uur
Iedere maandag is er van 10.00 tot 11.00 seniorengym. U bent van harte welkom voor een proefles. De lessen worden afgestemd op het niveau wat bij u past.
14 oktober 2024 van 10:15 tot 11:00 uur
Elke maandag worden onder leiding van de sportcoach van de gemeente in CC Den Heuvel twee gymlessen gegeven: van 09.15 uur tot 10.00 uur een les met wat pittiger opdrachten. ...
dinsdag 15 oktober 2024
15 oktober 2024 van 09:30 tot 11:00 uur
Doe mee met Nordic Walking! Iedere dinsdag starten we om 9.30 uur vanaf de Leeuwerik in Galder voor een fijne wandeling. We lopen tussen de 5 à 6 kilometer en zijn rond 11.00 ...
15 oktober 2024 van 19:00 tot 20:00 uur
Yin is een zachte yogavorm waarbij je autonome zenuwstelsel terugkomt in balans. Uit je hoofd in je lichaam. Tijdens de Yin yoga worden houdingen voor langere tijd vastgehouden...
15 oktober 2024 van 20:15 tot 21:15 uur
Yin Yang yoga Dinsdag 20.15-21.15 uur Yin en Yang zijn complementair aan elkaar. Bijvoorbeeld de zon en de maan, water en vuur, lichaam en geest. Het één kan niet zonder he...
woensdag 16 oktober 2024
16 oktober 2024 van 09:00 tot 10:00 uur
Hatha yoga is een échte een aanrader voor wie met yoga wil beginnen. Het is de meest bekende vorm van yoga in het westen. Je lichaam en adem leren beheersen dat zijn de bela...
16 oktober 2024 van 09:30 tot 10:30 uur
Sport & Ontmoeting Chaam is voor vrouwen die in Alphen-Chaam wonen en samen willen bewegen, maar waar het andere sportaanbod niet aansluit bijvoorbeeld door een smalle beur...
16 oktober 2024 van 09:30 tot 10:30 uur
Wandelen met Effe Buurten Alphen! Elke woensdag vertrekken we om 9.30 uur voor een gezellige wandeling met de bezoekers van Effe Buurten. Of je nu van een stevig tempo houdt o...
16 oktober 2024 van 11:15 tot 11:45 uur
Iedere dinsdagochtend is er onder begeleiding van een sportcoach zitgym voor senioren. Wij gymmen tussen 11.15 en 11.45 uur in het Skac in Chaam. Kom gerust een keer meedoe...
vrijdag 18 oktober 2024
18 oktober 2024 van 09:30 tot 10:30 uur
Met ingang van 23 augustus ga ik starten met stoel-yoga in Den Heuvel in Alphen. Deze les is bedoeld voor iedereen die yoga wil beoefenen, maar het lastig vindt om op de grond ...
maandag 21 oktober 2024
21 oktober 2024 van 09:15 tot 10:00 uur
Elke maandag worden onder leiding van de sportcoach van de gemeente in CC Den Heuvel twee gymlessen gegeven: van 09.15 uur tot 10.00 uur een les met wat pittiger opdrachten. ...
21 oktober 2024 van 10:00 tot 11:00 uur
Iedere maandag is er van 10.00 tot 11.00 seniorengym. U bent van harte welkom voor een proefles. De lessen worden afgestemd op het niveau wat bij u past.