Een fijn, gezond en vitaal leven is niet voor iedereen hetzelfde. Allemaal Vitaal gaat hierover in gesprek met mensen uit de buurt. Deze week: vier vragen aan Sandrijn van der Voort (47) die in Alphen-Chaam Taalmaatjes met elkaar in verbinding brengt.
Wat betekent gezondheid voor jou?
Dat je de dingen kan doen die je graag wil doen, zonder dat fysieke of mentale belemmeringen je tegenhouden. En zonder dat je tegen andere praktische problemen aanloopt, want het is ook belangrijk dat je bijvoorbeeld een fijne leefomgeving hebt, dat je de taal spreekt, digitaal vaardig bent en een sociaal netwerk hebt. Kortom: dat je uit de voeten kan.
Waar krijg jij energie van?
Van contact met mensen en in de natuur zijn. Ik hou ervan als er kleine, verrassende dingen op mijn pad komen. Bijvoorbeeld iets moois zien tijdens een wandeling, zoals een dier of hoe de zon door de bomen schijnt. Die verwondering, daar geniet ik van. Ook het bezoeken van nieuwe plekken geeft mij energie. Net als dingen leren, zoals een nieuwe taal of een cursus, maar ook als iemand me iets nieuws vertelt.
Wat dragen Taalmaatjes bij aan vitaliteit?
Vanuit mijn werk voor de bibliotheek verbind ik Taalmaatjes met elkaar. Elke week kletsen die dan een uurtje. Zo kunnen bijvoorbeeld nieuwkomers oefenen met Nederlands en kennismaken met de Nederlandse cultuur. Ik zie dat er daarbij vaak heel mooie contacten ontstaan. Dat gaat veel verder dan alleen taal. Het geeft mensen echt vertrouwen. Ook voor vrijwilligers is het contact heel waardevol. Je voelt je nuttig en het verrijkt je leven.
Welke tip wil je anderen geven om gezond te leven?
Laat je niet gek maken door de drukte in de maatschappij. Blijf je eigen rust zoeken en doe de dingen waar je energie van krijgt. En blijf in verbinding met anderen.
Meer uitgelicht
Vandaag zetten we Marionet de Hoon in het zonnetje. Marionet is een echte duizendpoot en staat altijd klaar om anderen te helpen. Iedere maand verzorgt zij met veel liefde en e...
Tonny van de Heijning - de Bont & Miranda van Tilborg in het Zonnetje
🌞 Vrijwilligers in het Zonnetje 🌞
Beide dames zijn al jarenlang zeer actief en betrokken bij de Zonnebloem in Alphen. Tonny heeft maar liefst 12 jaar lang de rol van voorzitter vervuld bij de Zonnebloem, afdeli...
Tessa, een bijzondere vrouw, een speciale vrijwilligster. In mei 2018 kwam Tessa in het bestuur van het SKAC. Het Cultureel Centrum in Chaam. Tessa was lid van Honk 12. Een ...