Ben je zo ver dat je echt je leefstijl wilt verbeteren? Of net zo belangrijk: dat je die van anderen wilt helpen verbeteren? Zoals van je kinderen of van andere naasten. Misschien ben je dan op zoek naar hulp daarbij. Immers, in onze samenleving bestaat een overkill aan informatie en hulpmogelijkheden waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet.
Ga eens naar de website van jouw GGD. De afkorting staat voor Gemeentelijke Gezondheidsdienst. De GGD heeft als taak om de gezondheid van alle inwoners te beschermen, te bewaken en te bevorderen. De GGD’en werden bekend in de coronatijd, toen ze hun ‘beschermtaak’ moesten vervullen met testen en vaccineren. In die tijd werd ook duidelijk hoe belangrijk een andere GGD-taak is, namelijk het bevorderen van gezondheid ofwel een gezonde leefstijl. Preventie ofwel het voorkomen van ziekte is dus een belangrijke taak. Nu de coronastorm is gaan liggen, kan de GGD zich weer vol richten op die preventietaak.
Webinars
Zo houdt de GGD regelmatig webinars. Dat zijn lezingen of workshops op internet. Iedereen kan die thuis van achter een beeldscherm gratis volgen. De GGD Hart voor Brabant heeft binnenkort weer twee webinars op het programma staan waarvoor iedereen zich kan aanmelden. Op 12 mei is van 11.00 uur tot 12.00 uur een webinar over slapen en ontspanning te zien in de GGD-serie over ‘Verhoog je weerstand’. Alle afleveringen in deze serie zijn later ook terug te kijken op de website www.ggdhvb.nl/cursussen.
En op maandag 22 mei is er een webinar voor ouders van basisschoolkinderen en die gaat over mediawijsheid. Het is belangrijk, dat ouders weten hoe social media werken en hoe die de geestelijke conditie van hun kinderen (sterk) kunnen beïnvloeden. Kinderen zitten namelijk uren per dag op hun mobiel, tablet of laptop. Voor contact en plezier maar ook voor schooltaken. Opvoeden met media is niet makkelijk, zeker niet voor ouders die zelf niet zijn opgegroeid met mobieltjes en sociale media. Aanmelden voor dit webinar kan via www.ggdhvb.nl/cursussen. En ja, zoals de naam van de website al doet vermoeden: de GGD organiseert ook vele cursussen die daar te vinden zijn.
