Ik sta sterk in Alphen-Chaam
Blijf veilig en zelfstandig: ontdek hoe sociale alarmering uw leven kan redden!
Doe mee aan de nationale wandel uitdaging in Alphen: iedereen is welkom! Kom gezellig wandelen en ontdek hoe leuk bewegen kan zijn. Meld je aan via de knop hieronder en wij nemen contact met je op.
Henny en Evert
Henny en Evert vertellen over hun ervaring met valpreventie.
De reactietest
Benieuwd naar je reactiesnelheid? Doe de test en check je reactieleeftijd.
Zo blijf u overeind en voorkomt u een val
Download hier de complete brochure
Samenredzaamheid organiseren
Leefsamen alarmeert bij de belangrijkste incidenten in uw woning zo snel mogelijk naar vertrouwde mensen in de buurt.
Neem de regie in eigen hand: drie stappen om vallen te voorkomen!
Stap 1: Test jouw risico
Wat is jouw risico op vallen? Test het eenvoudig en snel en ontdek wat jij kan doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan.
Stap 2: Verhoogd risico?
Onderstaande therapeuten kunnen met je in gesprek en hebben informatie over het cursusaanbod om vallen te voorkomen.
Stap 3: Blijf in beweging
Heb je een laag valrisico of wil je na een cursus in beweging blijven? Kijk voor het beweegaanbod in de buurt in de beweeggids
Agenda activiteiten Ik Sta Sterk
Meer activiteitenVersterk je lichaam met Pilates bij OARD op maandagavond.
Maandag 23 juni 2025Door Pilates@OARD
Nationale Wandeluitdaging - Alphen
Dinsdag 24 juni 2025Door Sportcoaches ABG
Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op vrijdagochtend.
Vrijdag 27 juni 2025Door Pilates@OARD
Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op maandagavond.
Maandag 30 juni 2025Door Pilates@OARD
Nationale Wandeluitdaging - Alphen
Dinsdag 1 juli 2025Door Sportcoaches ABG
Yoga met Fien
Donderdag 3 juli 2025Door Yoga met Fien
Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op vrijdagochtend.
Vrijdag 4 juli 2025Door Pilates@OARD
Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op maandagavond.
Maandag 7 juli 2025Door Pilates@OARD
Nationale Wandeluitdaging - Alphen
Dinsdag 8 juli 2025Door Sportcoaches ABG
Heeft u vragen over de ketenaanpak Valpreventie of wilt u uw aanbod op deze site neem dan contact op met de gemeente via de button.
Berichten
Meer berichtenProef van rust en inzicht
19 juni 2025Door Oard- overnacten - groepen - yoga & retraite
GRATIS Doortrappen Fietsquiz van Veilig Verkeer Nederland! Doe mee!
15 juni 2025Door Seniorenvereniging Chaam
Doe mee aan de Nationale Wandeluitdaging
13 juni 2025Door Ultimate Performance Gym
FITTO Zomeractie!
4 juni 2025Door FITTO
Fotopuzzelfietstocht Alpe d'HuZes
28 mei 2025Door Alpe d'HuZes
👍2🚲2Ontdek de Kracht van Je Spijsvertering
24 mei 2025Door Ultimate Performance Gym
Spierbehoud: Jouw Weg naar Vitaliteit
21 mei 2025Door Ultimate Performance Gym
Ontdek onze buurtsportcoaches
20 mei 2025Door Gemeente Alphen-Chaam
❤️4Oproep voor de Chaamse mannelijke senioren
15 mei 2025Door Seniorenvereniging Chaam