Reflectie of zelfreflectie is een van de meest krachtige manieren om te leren en te veranderen en daardoor beter t epresteren. Door ‘in de spiegel’ te kijken en wat er goed én minder goed ging nog eens de revue te laten passeren, leer je van je fouten.
‘We do not learn from experience…we learn from reflection on experience.‘ (John Dewey).
Hierdoor maak je dezelfde fout niet zo snel nog eens. Je groeit. Ook helpt reflectie je zaken in het juiste perspectief te plaatsen.
Maar als het ons dan zoveel oplevert, waarom doen we het dan niet elke dag?
Soms heb je hulp nodig omdingen van jezelf te zien. Hulp uit je directe omgeving of hulp van iemand die wat meer op afstand van je staat.
Ik kan je leren om feedback te vragen aan mensen uit je directe omgeving en kan je helpen om je zelfreflectie op gang te brengen.