"Bewust ontspannen" tijdens Effe Buurten in Chaam voor mantelzorgers en andere belangstellenden

We kennen het allemaal wel. Druk, druk, druk... Zorgen voor een ander, werk, familie, vrienden. Er is nog zoveel te doen …. Hoe zorgt u dan goed voor u zelf?. 

 Anita Bosch, yogadocente, komt uitleg geven over afleiding zoeken of bewust ontspannen en gaat met ons praktische oefeningen doen. Op woensdagochtend, tijdens Effe Buurten, om 10.30 uur in het cultureel centrum, Skac, Gilzeweg 12 in Chaam. U bent vanaf 9.00 uur van harte welkom voor een kop koffie/thee. Aanmelden mag of voor meer informatie kunt u contact opnemen met Alma Patist 06 – 10 26 70 86 of