Seniorengym Alphen 9.00 - 10.00 uur

Elke maandag worden onder leiding van de sportcoach van de gemeente in CC Den Heuvel twee gymlessen gegeven:

• van 09.15 uur tot 10.00 uur een les met wat pittiger opdrachten.
• van 10.15 uur tot 11.00 uur een les waarbij de oefeningen zowel staand als zittend uitgevoerd kunnen worden, naargelang de mogelijkheid van de deelnemer.

Na elke les is er gelegenheid om na te praten en eventueel een kopje koffie/thee te drinken.

Natuurlijk kunt u op maandag altijd even bij Den Heuvel binnenlopen om te kijken of de les u aanspreekt en een praatje maken met de contactpersoon.

Contactpersoon voor de les van 09.15 tot 10.00 uur is:

Ad van de Heijning tel.06-12780293

Contactpersoon voor de les van 10.15 tot 11.00 uur is:

Marloe Frijters tel. 06-39477969 

U kunt zich te allen tijde aanmelden voor deze les door een mailtje te sturen naar of een telefoontje naar Niek van den Broek 06-25494041.